Hogy lehetséges, hogy valaki 150-160 kilókkal húz fel edzésen, viszont fel tud húzni 210kg-t is?
Figyelt kérdés
Mindig ilyen 150-160 kilókkal szokott felhúzni.Abba húz ilyen 5-öket.Most meg 210-be húzott 2-t.Én nagyobb súlyokkal edzem,edzésen felmentem 177.5 kg-ig,amibe húztam 5-öt.De mégsem menne még 200 kg sem.2017. nov. 8. 15:52
1/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem kell ahhoz max közelben edzeni, hogy meg tudja csinálni.
2/5 A kérdező kommentje:
Szóval valaki edz kis súllyal,én meg nagyobb súllyal,aztán mégis én vagyok a gyengébb?
2017. nov. 8. 17:38
3/5 Cortez70 válasza:
válasza:Gondolom nem mindig kis súllyal edz. Amúgy meg igen, eltérő a genetika. Nem másokat kell nézni.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Ugy hogy ö ert azt edzesprogramozashoz valamennyire, te meg nem. Aki allandoan ugy akar edzeni hogy max langon eg az platokon fog elni folyamatosan meg rottyon lesz. Föleg ha natural.
5/5 A kérdező kommentje:
Én is periodizálva edzek.Hetenként emelem a súlyt 2.5 kg-val,aztán deloadolok,ha nem megy tovább.De ezt az embert soha sem láttam még 160-nál többel felhúzni,akkor is csak ilyen 5-öket húzott bele.
Meg egy másik,egy gyerek 130kg-ba guggolt 6-ot és beleguggolt 1x 160ba.Én meg guggolok 145-be 5-öt,de nem vagyok benne biztos,hogy a 160 kimenne
2017. nov. 8. 21:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!