Mit gondoltok, mik a legnagyobb előnyei, pozitívumai a testépítésnek?

nekem az volt a célom, hogy jobban nézzek ki. Izmosabb akartam lenni, mert elég vékonyka voltam. Férfiasabb testalkatot szerettem volna, 45-ös kart, széles vállakat, vastag combokat stb.

Hangsúlyozom, hogy MAGAMNAK akartam tetszeni és nem MÁSOKNAK. Ugyanis, valaki szerint már így is ki vagyok gyúrva, mások szerint még bőven kell gyúrnom, legalább mégegyszer ennyit, de a legtöbb embert nem érdekli a testalkatom szerencsére :D

Én úgy érzem hogy jól haladok a célom felé, persze még rengeteg munka vár rám :)

Szerintem 30-40 év múlva is edzeni fogok, nyílván 2-3 év múlva visszább veszek az egész edzésből, csak szintentartást csinálok majd.

Egy híres sportolót idéznék, ha nem haragszol: "Az edzés (legalább) ad egy gerincet" - Füzessy Tibor

Én így tudnám összefoglalni egy mondatban.

Magabiztosságot, jobb kedved, közérzetet, erőt adott. Én úgy érzem, így teljes az életem. Tudom, hogy miért kelek fel reggel, hogy mit élvezek az életben, mi lendít túl egy egy rosszabb nap. Meg persze a jobb kinézetet sem lehet kihagyni. :)

Ha éppen minden sz*r a napomban, akkor is legalább tudom, hogy az egészségem és a fizikumom jó.

Ez sokat számít, még ha nevetséges is :D

Sok mindenre megtanít: elszántság, akarat ilyenek, és ez még nem fanatizmus. Megtanít küzdeni, elsősorban magad ellen, mikor nincs kedved edzeni, és mégis lemész a terembe, edzel egy jót, és azt mondod: de kár lett volna kihagyni...

Ezenkívül önfegyelemet is tanít szerintem, meg kitartani.

Aztán lesz egy jobb fizikumod, amitől nő az önbizalmad, és jobb lehetsz bármiben, illetve majdnem minden sport alapja a fizikai erőnlét, ez mindig jól jön.:-)