Van helye az edzésben a gépeknek vagy jobb őket minél távolabbról elkerülni és kizárólag szabadsúlyt használni?

Gép és gép között is van különbség..úgy értem, pl. vállból nyomó gép és vállból nyomó gép között.

Alapbol én arra törekednék, hogy amit lehet azt szabadsúllyal csinálj.

VISZONT:

vannak gépek, amik jól beleilleszthetőek néha az edzésbe, de ilyen gépet nem nagyon találok minden teremben. És most ne tárogatóra gondolj, hanem pl. egy f@.sza vádlizógép, nekem személyes kedvenc volt Budapesten néhány teremben a fekvenyomógép. Elég ritka, viszont keretnél jobb, ha valaki szereti a biztonságot, és nem sima rúddal nyomást választ.