Ti mikor kezditek a szálkásítást és mennyi testzsírról mennyit akartok?

Nincs ertelme misztifikalni, hogy huuu milyen nehez szalkasitani.

Mit gondolsz, pl. ahogy a strongman-ek edzenek, azt nem nehez megcsinalni, vagy 2x annyi kajat naponta magadbatomni, mint amennyi jolesik?

Most foglaljam el azt az allaspontot, miszerint az utobbi nehezebb, es vonjalak kerdore, hogy miert nem tomegelsz?

Nyilván a "sehogy"-at arra értettem, hogy önmagahoz képest nem néz ki a legjobban, ahogy kinézhetne.

Persze, nem érdekel a kinézet, inkább az erő, de mivel a kettő aránylik egymáshoz, így aki egyiket gyakorolja, annak van rálátása mindkettőre, ez alapján tud mérlegelni, és véleményt mondani.

Vannak akik egész évben szárazak akarnak maradni, mert az van a fejükben, velük sincs bajom, csak nevetségesnek tartom, ha azt hiszik, hogy nagyok, vagy, hogy hú, micsoda #aesthetics testük van.

Nem preferálom a magas testzsírt.

Az optimálisat preferálom.

20% miért ne lenne optimális?

"Figyelj,ha valaki leszálkásít 10re,és elkezd tömegelni rendesen,el lehet érni hogy jöjjön a tömeg és ne zsírosodj be,lásd pl: Torma Valentin. a 10 pedig teljesen egészséges"

Ez egy testépítő szemszögből korrekt kijelentés, elismerem.