Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen súlyzógyakorlatokkal...

Milyen súlyzógyakorlatokkal tudom elérni, hogy a küldöm körüli háj eltűnjön? Eddig felülésekkel próbálkoztam, de attól csak megereszkedett a bőr. Valami ötlet?

Figyelt kérdés
2018. febr. 13. 18:57
 1/2 anonim ***** válasza:
Kalóriadeficitbe kell lenni,csinálhatsz te 10000 felülést is
2018. febr. 13. 19:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
Alapvetően fogyni kell, viszont az sem igaz, hogy nincs rá semmilyen gyakorlat. Nézd meg a stomach vacuum nevű gyakorlatot. (Amúgy is érdemes csinálni a gerinc egészsége miatt.)
2018. febr. 13. 19:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!