Hogy végezzem a fekvenyomást?
Figyelt kérdés
Ha engedem le és eléri a mellkast,nyomjam ki egyből,vagy állítsam meg a mellkason és úgy nyomjam?2018. febr. 16. 22:16
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Leengeded teljesen és kinyomod. Nem kell direkt megállni. De azért ne is igyekezz annyira a leengedés után, hogy az egész mozdulatsor csak rángatózásnak tűnjön. Szép szabályos koordinált mozgást végezz. De youtuben több a gyúrós csatorna mint amennyien kíváncsiak rá..ott vannak fekvenyomós videók
2/3 anonim válasza:
válasza:Ha lent megallitod egy pillanatra azzal nehezithetsz, es kontrollaltabb lesz a mozgas.
3/3 A kérdező kommentje:
De ez jó vagy nem jó?
2018. febr. 17. 14:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!