Ha 2 hónap alatt 5kg-t erősödtem a guggolásban, az jó? (5RM)
Figyelt kérdés
2018. febr. 19. 23:45
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Fugg attol, milyen szinten vagy.
2/4 anonim válasza:
válasza:Igy van. Nem mindegy, hogy 100-rol lett 105 vagy 200rol 205.
Attol is fugg, hogy miben. Guggolasban es felhuzasban kicsit gyenge, fekvenyomasban normal.
3/4 anonim válasza:
válasza:Ahogy mondták csak akkor ha már elég komoly szinten vagy. Én mikor kezdtem guggolni 2 hónap alatt 30kg-t erősödött a 10 ismétléses maximumom 80kg-ról 110kg-ra szóval ehhez képest elég szar az 5kg, később már nekem is lassabban ment 130-ról 140-re 10 ism 2 hónap volt de még az is 10 kg nem 5 pedig nem tartom magam akkora királynak, nem mindig tökéletes az étrendem. 2 hónap alatt 5 kg az inkább a 200 körüli súlynál mondható csak jónak, bár ahhoz meg naturálban igen komolyan kell venni hogy valaki 200kg felett guggoljon több ismétlést.
4/4 anonim válasza:
válasza:HA igencsak ráfeküdtél, akkor nem. De a nullánál jobb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!