Ki milyen márkát használ ezekből? (BCAA, Calcium-Magnesium, Glutamin, L-karnitin, Fat burner)
A kérdés ugye azokra vonatkozik akik használnak..
Kezdő vagyok a témában, és a Biotech-eseket néztem.
Van esetleg valami jó márka ami valamennyivel olcsóbb? Vagy mit tudnátok ajánlani?
Köszönöm szépen a válaszokat!:)
válasza:Ezekbol csak calcium-magneziumot hasznalok. Sima gyogyszertarit. Igazabol teljesen mind1 milyet veszel, ar-ertek aranyt nezd, plusz, hogy a magnezium ne oxid kotesben legyen, mert nem jol hasznosul.
A tobbi placebo, jo etrend eseten felesleges.
válasza: válasza: válasza:Magnéziumot és kalciumot szedek, de külön, mert a kalcium akadályozza a magnézium felszívódását. Persze az étrendkiegészítő-gyártó ezt nyilván nem fogja ráírni a cuccra, de gyógyszerként nyilvántartott cuccok betegtájékoztatójában elolvashatod.
Mindkettőből a BioCo-t választottam: Magne-citrát+B6 és Kalci-citrát+D3. A kapcsolt vitaminok segítik a felszívódásukat. Mindkettő jól felszívódó vegyület. Magnéziumból kerüld a magnézium-oxidot és kalciumból a kalcium-karbonátot (mészkő) és a dikalcium-foszfátot, mert ezek nem szívódnak fel igazán.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!