Mi lenne a megoldás?

Szia!

Hogyan kezdjek neki a testem erősítésének, ha szeretek csokit enni és unalomevő vagyok (,mert fontos a minőség és a mennyiség gondolom).(Korlátozott az, hogy mit ehetek bizonyos értelemben ami szintén nehéz) Valamint mit ajánlanátok nekem aki 1 fekvőtámaszt nem tud megcsinálni. (A korosztályomhoz képest erős vagyok tanár szerint)

Helyből távol 2m14cm-t ugrottam amikor utoljára mértem. Sportok,talajtorna, szekrényugrás mind jól mentek.

Kb 173cm-vagyok és 62kg. 20,8 a BMI-m. Elsősorban az izmosodás a célom.

Köszi a segítséget és remélem jó helyre raktam a kérdést.