Ez jó lábedzés?
Figyelt kérdés
Heti 2x van láb.
1.lábedzés: Combfeszítő: Guggolás 3x6 Kitörés 3x8
Combhajlító: Szumó felhúzás 3x6
2.lábedzés: Guggolás 3x6 Kitörés 3x8
Combhajlító: Szumú felhúzás 3x6
Vagy gondolkoztam hogy hát napra kéne tenni a felhúzást, de a szumó az elvileg egy lábgyakorlat, és a hátedzést nem befolyásolja mivel a felhúzás nem széles hátra megy. A sima felhúzás meg valahogy nem fekszik nekem. Nem kezdő vagyok, 230at húztam fel sima felhúzásba pár hónapja de a derekam könnyeben megsérül a simánál. Mit gondoltok?
2018. júl. 30. 14:03
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Vadlit nem latok, hajlitora keves a felhuzas.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!