Ha a saját testem súlyának felével súlyzózom, az kb. egy saját testsúlyos edzésnek felel meg?
Figyelt kérdés
2018. szept. 30. 12:43
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mit takar az hogy "súlyzózól"?
2/3 A kérdező kommentje:
Alapgyakorlatok, de igazából a terhelés nagyságára vagyok kíváncsi.
2018. szept. 30. 14:55
3/3 anonim válasza:
válasza:Nem mert mondjuk húzódzkodásnál,guggolásnál és vádli emelésnél a testsúly 100%át mozgatod.Ezért ha vagy 80 kiló és húzódzkodásnál magadra akasztasz még 40 kilót,az már egy elég bika eredmény.Míg ha vádlinál vagy guggolásnál csinálod 40 kiló plusszal az meg pi/nalegyezés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!