Edzéstervnek ez jó lenne?
Figyelt kérdés
Találtam egy kezdő edzéstervet,méghozzá ezt:
Ebben szeretném kicsit cserélgetni a dolgokat,méghozzá így:
Az első napból a mellről nyomást átcserélném egy egykezes súlyzós vállból nyomássá,a döntött törzsű evezést egy kábeles evezésre.
A második edzésnél a vállgépen nyomást szinén egykezes súlyzóval vállból nyomásra cserélném
A harmadik edzésnél a felhúzást felsőtartományba átcserélném egy kábeles evezésre.
Ez így okés szerintetek ?
Igazából nagy csere nem volt benne
2018. okt. 7. 23:38
1/1 anonim 
válasza:
válasza:ICF 5x5-öt csináld.Az jobb lenne ennél
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!