Dirty bulking működhet?

Amúgy, hogy a kérdésre is reagáljak, ez jó étrendnek tűnik. Lehet pici zsír is jönni fog de na bumm. Később azt is át lehet dolgozni izommá. Szóval jó lesz ez. Hajrá! 💪

Működik, jó lesz ez tesa, esetleg kis danát dobj mellé.

Ha jó zsírosra be akarsz hízni meg szétcsapni a gyomrod akkor hajrá.

Jónak tunik es csupa feherje. Mivel ugye feherkenyer ott van a neveben a feher szoval az jo feherjeforras. A tejrol koztudott hogy feherjeben roppant gazdag igy nagyon frappans otlet ezzel kíserni a tapanyagdús lekváros fánkot, sot te ezen is tudtal csavarni es a kavet is tejjel iszod! Micsoda zsenialitas. Este is ott a rafinaltsag hisz a kolbasz ami jo minosegu husbol keszul ugye alapvetoen sok fdherjet tartalmaz de te odatetted mellé a tejfolt, es ismet ott van a neveben mefint a tej.. sok sok feherje. NA! Ettol lesz 46os szalkas kar nem a sulyzos bohockodastol. A sor pedog estere nyilvan szimbolizalja azt, hogy ferfi vagy es ha en tudtam volna ilyen etrendet osszeallitani, magamis kenyesztetnem ezzel a helyedben a zsenialis otletek utan. Bar jar egy minusz pont hisz a tömlőssajt kimaradt, de majd ezek utan belerakod. Fenyes jovo all elotted, hajra!