Ha fog menni 50 huzodzkodas alsó fogàsban mikor a tenyerem felem nez akkor nagy hatam es bicepszem lesz?
Figyelt kérdés
2018. nov. 7. 13:17
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem, jobb előre néző tenyérrel, és nem kell sokat csinálni hanem 6-12-ket plusz súllyal.
2/3 anonim válasza:
válasza:50 az nagyon sok, ez egyrészt erőállóképesség, másrészt elég jó maxerő is kéne hozzá, tehát sokkal egyszerűbb elérni, ha súllyal is húzódzkodsz. Önmagában megcsinálni 50 ismétlést bármiből, az nem túl hatékony izomépítésre, de maga a folyamat, amíg ezt szükségszerűen izmksodásaal jár. De ezzel el leszel egy darabig. :D
3/3 A kérdező kommentje:
Igen igen en is igy gondolom hogy a folyamat mert maga az 50 ismetles eroallokepesseg de ha fog menni 50 akkor magamra akasztok sulyt abban is eros leszek es abbam is ha bicepszeznem kell
2018. nov. 7. 13:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!