Mit tegyek ne legyen hányingerem a protein shaketől?

Keverd össze kevesebb folyadékkal, vagy esteleg rakd bele zabkásába vagy valami sütibe, hátha elveszik úgy az íze. A szép pohár is sokat számíthat, ahogy írták.

Amúgy én is rühelltem a protein shake ízét, rosszul is voltam tőle, aztán egyszercsak megvilágosodtam, hogy minek ez nekem igazából. Azért edzek, hogy egészséges legyek meg jól érezzem magam, ha valamit ennyire rühell a szervezetem, akkor nem erőltetem. (Egyébként nem vagyok finnyás, mindenféle ételt megeszek.) Azóta extrán odafigyelek a kajálásra, és semmilyen negatívumot nem vettem észre.