Lehet izmososdni a crossfit edzéstől?
Figyelt kérdés
Nem kezdőként lehet vele úgy izmososdni, mint a "normális" súlyzós edzéssel?2018. dec. 14. 20:03
1/5 anonim válasza:
Nem :D legalábbis abban a teremben ahol én dolgozok, egy crossfittes nek sem fejlődik semmit sem az izomzata évek óta.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Dehogy lehet. Teljesen más a kettő.
3/5 anonim válasza:
válasza:Csak a 6 felé osztott 12 ismétléses edzéstervvel no meg a csirkerizstől lehet iznosodni.
Minden más felejtős.
4/5 anonim válasza:
válasza:Hat az elejen biztos izmosodsz tole, ahogy a sajattestulyos edzestol is tudsz a legelejen.A kondi viszont nem veletlen lett kitalalva.Amennyiben izmot akarsz akkor mindenkepp a sulyzos alapgyakorlatok kellenek + sajat testsuly is mehet mellette.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:#3 Ne feledjük azért, hogy mindemellé szükséges még minden reggel, illetve edzést követő másfél percen belül egy jó izovéjzéró.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!