Tömegnövelő étrendet lehet csak csirkemellre alapozni?

Elkezdtem edzeni, még kezdeti fázisban vagyok. Nincsenek irreális elvárásaim, ráadásul nehezen hízó, vékony típus vagyok. Ennek ellenére szeretnék egy kis tömeget növelni, az edzéstervem már nagyjából összeállt az elkövetkezendő néhány hónapra, aztán azt is módisítóm majd, ha szükséges.

Viszont sokat olvastam, hogy az étrend talán fontosabb mint maga az edzés.

Ezért döntöttem úgy, hogy amennyire lehet összeállítanék egy étrendet, viszont sajnos nagyon válogatós vagyok kaja terén. Konkrétan a csirkemellen kívül nem sok mindent eszek meg, ami beleférne bármelyik tömegnövelő étrendbe.

A kérdésem tehát az, hogy lehet-e egy ilyen kezdő tömegnövelő étrendet a csirkemellre alapozni? Tejtermékeket szeretem, túró stb. nincs vele baj, de húsok közül csak azt eszem meg sajnos, és ezen már nem tudok változtatni valószínűleg.

Előre is köszönöm a segítséget!