Egy idő után megerősödik a derekam?

Sziasztok, egy kihagyás után kezdtem újra rendszeresen edzeni. Ebbe a kezdő programban nagyrészt szabadsúlyos gyakorlatok vannak. Ez teljesen okés. Guggolásnál semmi gond nincs, nem fáj semmi. Felhúzással sincs semmi gond, nem fáj utána semmi, vagy nagyon kicsit. Viszont evezés után, miután ledobom a súlyt pár másodpercig érzem a derekamat hogy fáj. Nem durván, de érezhető. Figyelek arra mind a guggolásnál, mind a felhúzásnál és evezésnél is hogy ne görbüljön a hátam, kissé megrogyasztom hozzá a térdemet is. Nem tudom, hogy ez idővel elmúlik majd ha megerősödök, vagy valamit rosszul csinálok? Esetleg arra gondolok, hogy lehet túlságosan megpróbálok előrehajolni, hogy biztos a hátam dolgozzon és amiatt lehet ez.

Valakinek tipp?

Egyébként nem olyan nagy súlyok, felhúzás 88kg, guggolás 64kg, evezés 54kg-val csináltam.