Felhúzást nem előnyös magasabb,8 ismétlésszám körül végezni?
Figyelt kérdés
2019. febr. 8. 17:53
2/9 A kérdező kommentje:
Miért?
2019. febr. 8. 18:00
4/9 anonim 
válasza:
válasza:1-2 sor magasabb (8-12 ismetles) es 1-2 sor alacsony (4-6 ismetles) tartomanyban. Vagy egyik edzesen ez, masikon az. Probald ki, melyik jon be, csak igy jossz ra.
5/9 anonim 
válasza:
válasza:Kipróbálni, hogy magadtól rájöjjél a dologra? Nemár. Ezért van ez az oldal, majd itt jól megmondják.
6/9 anonim válasza:
válasza:Magas ismétlésnél már romlik a kivitelezés formája.
8/9 anonim válasza:
válasza:Igaza van az előttem 2 vel szólónak.
Ha nagy súlynál (magadhoz viszonytva) magas ismétlés számra mész fel, az utolsóknál már nme leszel képes normálisan tartani a helyes kivitelezést, ami meg ugye sérülés veszélyes.
9/9 anonim válasza:
válasza:De persze nagyon alacsonyan sem lehet mindig dolgozni, mert egyrészt maga módján az is veszélyes, másrészt elég nagy fáradságot generál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!