fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Sok zsírral biztonságosabban...

Sok zsírral biztonságosabban lehet tömegelni?

Figyelt kérdés

Azt mondják a zsírtól nem hízunk úgy,mint a szénhidráttól.Meg ugye van a ketogén diéta is,amikor tömik magukba a zsíros kajákat és minimális a ch.

Szóval ha zsírból van meg a kcal plusz,akkor nem fogok bezsírosodni,mint ha magas ch lenne?

Nálam most csak alig több a ch,mint a zsír.



#étrend
2019. febr. 20. 02:32
 1/9 anonim ***** válasza:
A kalóriaplusz hízlal, nem a ch...
2019. febr. 20. 07:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:

Ez azert igy nem igaz.

A zsir megvaltoztatja a sejtek inzulinerzekenyseget. Ezert ha zsirt eszel, szenhidratot ne. Vagy ez, vagy az legyen jelen egy etkezesen belul, a ketto egyutt ne. Ez ervenyes dietara es tomegelesre is.

2019. febr. 20. 11:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:

Részben igaz. Konkrétan a cukrot került (diszacharid)! Első is jól írja, de nem mind1, hogyan kerülsz kalóriapluszba.

Azt mondják az okosok, hogy 1 gramm zsír/zsírmentes ttkg mehet

2019. febr. 20. 11:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
Amit a kettes ír az elég konteós:)
2019. febr. 20. 11:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
Aham... :D
2019. febr. 20. 11:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:

Nem mondom hogy nincs igazad (bár erről még sosem hallottam...)

De ha igazad van, biztos alá tudod valamivel támasztani... (tudományos lapok, elsődleges forrás preferálva)

2019. febr. 20. 12:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 A kérdező kommentje:
#6 ketogén diéta
2019. febr. 20. 12:46
 8/9 anonim ***** válasza:

Nem azt kérdeztem, hogy mi a neve a diétának...

hanem hogy mivel támasztja alá az állítását

2019. febr. 20. 13:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 A kérdező kommentje:
Mit tudjam én.Azért tettem fel a kérdést,hogy megkérdezzem
2019. febr. 20. 15:07

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!