Lehetséges eredményt elérnem?
Figyelt kérdés
16 éves LÁNY vagyok.. 173 centi 50 kg
Lehetséges az hogy kicsit több izmom legyen?
Ha igen hogyan? Milyen fehérjeport ajánlotok?
(trollok hanyagoljanak)
2019. febr. 26. 11:22
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Először nézz utána, hogy neked mennyi a kalóriaégetésed, nézd meg, hogy mennyi fehérje, szénhidrát és zsírra van szükséged (makrók), utána vizsgáld meg, h a napi kajabeviteled mennyire fedezi ezeket. Ha elég a fehérje kajából, akkor nem kell por.
Kezdő teljes test edzésre van szükséged és megfelelő tömegnövelő diétára.
2/2 anonim válasza:
válasza:Hát, szerintem próbálj meg először edzeni...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!