Saját súlyos edzéssel nem is lehet nőni?
Figyelt kérdés
Ha eszek rendesen, szedek tömegnövelőt és fehérjét illetve kreatint úgy nőhetek saját testsúlyos edzéssel is ?
Mielőtt beszólnátok 3 éve küzdősportolok, kondizok is csak most egy kicsit szüneteltetnem kell és átmenetileg hogy ne gyengüljek el gondoltam erre.
2019. márc. 2. 15:47
1/2 anonim 
válasza:
válasza:dehogynem
csak folyamatosan keresni kell a nehezebb és nehezebb gyakorlatokat
1000+1 ilyen videó van YT-n
2/2 anonim válasza:
válasza:De lehet, viszont egy idő után növelni kell az intenzitást, amit azzal fogsz tudni elérni, hogy plusz súlyt aggatsz magadra...
Anélkül hiába csinálsz meg 200 fekvőt, húzódzkodást, az izmod nem lesz nagyobb, csak az állóképessége.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!