Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A zsírból is lehet energiát...

A zsírból is lehet energiát nyerni, mint a szénhidrátból?

Figyelt kérdés

Egy magas zsír,alacsony ch tartalmú étrendnél is lesz annyi energiám meg erőm,mint ha szénhidrátot ennék?

#étrend

2019. márc. 4. 22:13

1/3 anonim

válasza:

Ígen és nem fog feszülni a beled meg nem leszel álomkóros mint a túl sok ch tól.

2019. márc. 4. 22:22

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Ketogen dietanak olvass utana

2019. márc. 5. 06:02

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Zéró zsír, zéró ch, 100% fehérje, ez a megfelelő étrend ha izmosodni akarsz.

2019. márc. 5. 14:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az ember képes annyit mozogni, sportolni, dolgozni stb-t csinálni, hogy képtelen pótolni az elvesztett energiát, vagy csak többet kell enni ha megnő a mozgásigény?

Egy sportolónak / testépítőnek miért fontos hogy milyen formában viszi be az energiát?

A csokoládé tényleg ennyi energiát ad?

Azt tudom hogy a feherjebol 2-2,5/ttkg-t es a szenhidratbol 4-4,5/ttkg-t kell fogyasztani de a kaloriabol mennyit kell ttkg-ként?

A vegán étrend tényleg több energiát ad?

Fehérjéből és szénhidrátból mennyit kell enni edzés után?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!