Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mindenképpen kell teljes...

Mindenképpen kell teljes testes edzésből a heti 3 db? Szálkásításnál és tömegelésnél is egyaránt?

Figyelt kérdés

2019. ápr. 14. 21:04

1/3 anonim válasza:

Igen kell. Fontos stimulálni az izmokat és növekedésre ösztönözni. Szálkásîtàsnàl "figyelmeztetni" kell a szervezetet, H: öreg az izomra szüksèg van, ezért azt ne építsd le...

2019. ápr. 14. 22:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Igen csak AZ ismétlésszám változik.

2019. ápr. 15. 09:08

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

Miért kellene változni??

2019. ápr. 15. 19:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mi lehet az oka annak hogy szálkásításnál nagyobb az erőszintem, mint tömegelésnél? Talán nem reagál jól a testem a magas ch bevitelre? és inkább a magasabb...

Dohányzás mennyire fér bele a testépítésbe? Szálkásításnál és tömegelésnél?

Tömegelésnél miért kisebb az erőszintem, mint szálkásításnál?

Tömegelésnél, szálkásításnál mennyi a max kg ami feljöhet, le mehet havonta?

Leírnátok hogy tömegelésnél, szálkásításnál miből mennyi kell úgy értem fehérje, szénhidrát, zsír?

Ti hányszor kajáltok félre tömegelésnél és szálkásításnál?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!