A tekercselés segíthet?
Figyelt kérdés
Nagyon makacs a zsír a hasamon, főleg a köldököm alatt. Heti 3-4 súlyzós edzés + kardió mellett sem tűnik el. Egyébként oldalt és fent szép formás a hasam, de a köldököm alatt kiugrik. Így is XS a méretem, de nagyon zavar.
A fitneszmodellek használják a tekercselést, onnan az ötlet.
Szándékosan a testépítés kategóriában kérdezem, és nem 25 kilót akarok vele fogyni, csak azt a pár centit, ne szedjetek szét. :D
2019. ápr. 15. 06:17
1/2 A kérdező kommentje:
A testzsírszázalékom egyébként 23 (3pontos méréssel kaptam ezt az eredményt). Az azért nem annyira halálos, de szerintem a hasamon van az összes.
2019. ápr. 15. 06:24
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Használhat, ha a fejedet tekered körbe és ezért nem tudsz enni --> kalória deficitbe kerülsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!