Nem érzem azt, hogy az ugrálókötélnek hatása lenne. Miért?

Hamarabb azért érzed a vádlidon, mert gyengébb mint a combod, vagy jobban terheled a vádlidat peldaul szinte labujjhegyen ugralsz.

Hogy fog e vékonyodni a combod, azt majd az etkezesi szokasod donti el.

Az ugralokotel mint mozgasforma onmagaban nem alkalmas sem izomnovelesre, sem izomero novelesre, sem zsiregetesre, mint ahogy te is tapasztalod. Ennek tobb oka van, amire most nem ternek ki.

Ha a combod vastagsagat szeretned csokkenteni, eloszor is az etrenden kell valtoztatni. Ird be a keresobe (itt gyiken) hogy "dieta zsiregetes" talalsz valaszt. Masodszor, zsiregeto mozgasformat vegezz, ami kozepes pulzustartomanyban vegzett kardio mozgas. Ha beirod a googleba hogy "zsiregetes pulzus" erre is talalsz valaszt. Igy fogsz fogyni a combodbol (is).

"Most ettől függetlenül fog majd vekonyodni a combom?"

Ha kalóriamínuszban vagy, akkor előbb utóbb igen. HA pluszban, akkor vastagodik. Ugrókötelezéstől függetlenül. Nincs helyi zsírégetés