Nyárra készülés, érthet ez a rövid edzésterv valamit?
Figyelt kérdés
[link] heti 5x csinálnám, persze a karomra is edzenék közben. Nem egy nagy kigyúrt ember szeretnék lenni, csak egy kicsit kondiba szeretném magam hozni. 18F 65kg 185cm magasság2019. máj. 14. 17:44
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Akkor már jövő nyárig tervezd az edzést.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nyárra? Öreg 2 hét múlva nyár van, és te bármit is vársz ennyi idő alatt a fekvőtámasztól meg a saját súlyos guggolástól? Szerinted az az 500-1000 fekvőtámasz amit te így letolsz pár hét alatt látszódni fog? Nemhiszem.
Nagyon sokszor írtam már le itt is, REÁLIS célokat tűzzön ki mindenki maga elé, és akkor lesz eredmény. A te esetedben valóban a jövő nyár lenne az. Ettől függetlenül lehet hogy te észreveszel majd magadon némi változást, de a környezeted pár hét fekvőtámaszozás után nem nagyon.
3/5 anonim válasza:
válasza:De szerintem a fekvőtámaszból keveset csinálj nehogy kigyúrt állat legyél júniusra.
4/5 anonim válasza:
válasza:Menjen a deca és meglesz a komoly forma
5/5 A kérdező kommentje:
Júliusra gondoltam.
2019. máj. 21. 11:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!