Étrend nélküli edzésben lehet fejlődni?
Étrend nélkül azt értem, hogy mivel dolgozom éjjel is ezért kevésbé tudom betartani, hogy egy életmódhoz hozzászokjon a szervezetem.
Természetesen megvan a kellő fehérjebevitel de azt, hogy miből hány gramm naponta és hány órakor azt nem tudom betartani.
Így is borítékolható a fejlődés?
válasza:
válasza: válasza:Hát egy rendes étrendben nincs is "reggeli-ebéd-vacsora".
Beszámozott étkezések vannak, attól függően, hogy az ember éppen fogyni akar, vagy tömeget pakolni magára.
Ha a 3 óránkénti étkezésre tudsz figyelni, és a makrók úgy nagyjából megvannak, fejlődni fogsz, nyilván nem olyan tempóban.
Egyébként én is gyakran vagyok éjszakás, viszont én étrend szerint eszek. Viszem este az előre lemért kaját, és szünetbe megeszem, napközbe alvás után ugyan ez.
Szerintem ez csak akarás kérdése..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!