Fáj a könyököm mit tegyek?
Figyelt kérdés
Igazából csak a koponyatörő gyakroltanál fáj eléggé, de egykezes súlyzós fekvenyomsnál is ropog de akkor egyáltalán nem fáj. Mi tenné helyre hogy ne fájon? Valami jó izületvédő?2019. júl. 10. 16:55
2/4 A kérdező kommentje:
Akkor elmúlt? Ne is edzek vagy csak azokat a gyakorlatokat ne csináljam amitől fáj?
2019. júl. 10. 17:35
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Ne eddz gyakorlatokat, amikben a tricepsz dolgozik.
4/4 anonim válasza:
válasza:pihentess hanyagolj el gyakorlatokat. Amikor mar erzed hogy birja akkor nagyon kicsi súllyal szoktasd hozzá a könyöködet. Ezek után nagy valószínüséggel visszaáll a régi állapotába a könyököd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!