Kattog a könyököm (pl fekvenyomás közben, fekvőtámasz közben) mi lehet a baj?

gyakorlatilag tökéletesen szimmetrikusan fogom meg a súlyokat fekvenyomás közben, de a bal könyököm akkor is kattog. igazából fekvőtámaszozás közben is. Fekvőtámasz közben úgy oldottam meg, hogy a bal kezemet távolabb teszem a jobb kezemhez képest a szimmetriatengelytől.

Ez fekvenyomás közben is működik, de ott már szerintem nagyon hülyén néz ki, és fogadok nem is éppen egészséges. Alternatív gyakorlatokat végezzek? Akinek volt hasonló, mi lett a megoldás?

(Guggolni se tudok, van hogy mindkét térdem fáj, de van hogy csak az egyik, ez már kb 13 éves koromban is megvolt, tehát nem a sporttól alakult ki)

(Vérvételtől kezdve, csontsűrűségig minden eü teszten voltam, és semmi bajom nem volt, gyakorlatilag az orvosok se tudtak mit mondani :(

(Nem nehéz súlyokkal is kattog, ha könyvet emelgetnék is kattogna, szóval ez sem lehet a baj) fogalmam sincs

köszönöm előre aki tud valamit mondani