Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás

A kérdés

Mennyi kalória lehet ez kb?

Hozzávalók:

-Light levelestészta (aldi)

-Light univer majonézzel (amivel vékonyan kikenjük a tésztát)

-Főtt tojás

-Csirkemell sonka

-Trappista ajt

(A tojást lereszeljük nagylyukú sajtreszelővel, sonkát felvágjuk, sajtot lereszeljük. )

A sonkás tölteléket belecsavarjuk a majonézzel kikent tésztába, szeletekre vágjuk (1 "szelet" kb 50 gramm) megkenjük a tetejét tojássárgával, majd kisütjük.



Keress kérdéseket hasonló témákban: recept, kalória, diéta, reggeli

  dec. 2. 18:46  Privát üzenet  

A válaszok
Attól függően, hogy mennyire sok majonézt és sajtot tettél rá, szerintem egy szelet 150-250kcal lehet. Bár én nem tudom, hogy milyen az Aldis levelestészta, meg ugye a szelet méretétől is függ a dolog.

A válaszíró 85%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/3Időpont dec. 2. 19:00 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Olvasd el a csomagolást, amihez nincs, ott pld. kaloriabazis.hu ahol tudsz a mennyiségek alapján számolni. Némi osztás, szorzás, és meg is vagy.

A válaszíró 83%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/3Időpont dec. 2. 19:42 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Ha pontos recept alapján csináltad, utólag is ki tudod számolni az egész étel kalóriáját a mennyiségek alapján. Ebből már ki tudod számolni az egy szeletre eső kcal mennyiséget.

A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/3Időpont dec. 3. 08:47 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Napi 800-1000 kalória bevitelével miért nem fogyok?
Hány kalória egy burrito?
Mikor kezd látszani az eredmény? Rosszul csinálom?
Valaki írna egy étrendet nekem 800-1000 kalória között? Nem tudom, hogy kell normálisan étkezni, több hónapja ugyanazokat az ételeket eszem. ( vegetáriánus vagyok) 165cm/50kg
Oké. Szóval ez így működhet? Megtarthatom a súlyomat valamint az alkatomat ezzel a módszerrel?
Mennyi kalóriát kell ennem? 17/l

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a Kalóriaszámlálás rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!