Nagy gond ha nem számolom a kalóriákat?

Múlt évben neki fogtam egy életmód változtatásnak, mert a szülés alatt és azt követően egy kicsit meghíztam. Tavaly nagyon sokat sétáltam a gyerekkel, az étkezéseken "csak" csökkentettem. Már akkor elkezdtem leadni a kilókat, idén már tudatosan átálltam, már kimondottan szénhidrátszegényen főzök. A séták már elmaradtak, viszont alvásidőben tornázom. Összesen 11 kg-t fogytam már. 164 cm vagyok és 61 kg ( úgy látom,hogy formálódtam is). Úgy gondolom egy 5-6 kg van hátra.

Ezen az oldalon nagyon sokszor látom hogy kalóriát kéne számolnom "az lenne az igazi" de egyszerűen nincs rá lelki erőm,hogy mindent egyesével, mindennap főzés közben írjak. Nagy probléma ez? Mindenki aki fogyózik számolja a kalóriákat?

Köszönöm

33N