Mennyi ideig lehet kalória deficitben élni? Kell tartani diéta szünetet?
Figyelt kérdés
2021. júl. 11. 14:40
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Addig, amíg el nem éred a kívánt súlyt. Nem kell szünetet tartani.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha a szervezet úgy érzi fogyási szünet kell, akkor nem fog fogyni, megáll a fogyás x időre. Nekem pl 28 hónap alatt, mióta fogyok, 2 hónap stagnálás volt. Utána magától újraindult/ folytatódott a fogyás. Nem változtattam semmin.
Nem kell direkt szünetet tartani az étrendben, a test tudja, mikor van szüksége egy kis pihenésre.
Az egyik barátnőmnek ugyanez a stagnálás 30kg fogyás után 8 hónapig tartott, és utána még fogyott 20 kilót, addigra érte el a célsúlyát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!