Többet ettem 1200 kcalnál?

Ne írjatok már ki több ilyen kérdést xdd Ha van pontos mennyiség írjátok be egy kalória számláló alkalmazásba, ha nincs akkor mi sem fogjuk tudni megmondani.

Az előző válaszolónak igaza van, illetve ha ezeket már mind megetted, akkor oly mindegy már. Mármint ha most többet ettél, akkor most utólag tudsz rajta változtatni? Nem. Akkor fölösleges is törődni ezzel, ha át is lépted, az sem nagy tragédia, majd holnap jobban fogod csinálni. Ha pedig tegyük fel, délben eszel egy gyrost pitában, és ugye kiakarod számolni, hogy kb. mennyi kalóriát ehettél addig aznap, és mennyit ehetsz még aznap, akkor csak tippelni lehet. Tippelni pedig úgy lehet, hogy pl. kalóriabázisba beírod, hogy "gyros pitában", és egyiket kiválasztod (én ilyenkor sosem a legalacsonyabb kalóriásat szoktam), vagy pedig egyenként beírogatod, hogy kb. hány gramm hús lehetett benne, stb. De ez így sosem lesz pontos érték, mert nyilván csak az tudja pontosan, hogy mi van pontosan az ételben, aki csinálta. Viszont ha nem napi szinten eszel ilyen "ki tudja mennyi kalória van benne" kajákat, akkor a fogyásra nem lesz hatással. Néha néha többet eszel, nem baj az.

Amúgy igen többet.