1500 kalória sok egy 158 cm/64 kg 28 éves nőnek?
Figyelt kérdés
Gyógyszer ( antipszichotikum) mellékhatása miatt sose érzem jól lakottnak magam, állandóan éhes vagyok. Párom javaslatára előre dobozolom az ételt és csak annyit fogok enni. Melyik jobb, ha 3 vagy ha 5 adagra osztom el?2023. aug. 15. 17:12
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mi a célod? Fogyni szeretnél 10 kg-t?
Mennyit mozogsz? Fogyni kalóriadeficittel lehet.
Én 3-szor eszem egy nap.
2/4 A kérdező kommentje:
Bocsánat lemaradt, hogy igen, fogyni szeretnék 10 kilót, de már 5 kilónak is nagyon örülnék 🙂
Itthonról dolgozom, úgyhogy keveset mozgom.
2023. aug. 15. 17:43
3/4 anonim válasza:
válasza:Mivel a napi kalória összbevitel számít, így full mindegy, hogy 3, vagy 5 adagra osztod el. Pláne, ha 1500 kalóriáról beszélünk.
4/4 anonim válasza:
válasza:3, a vércukorszint és a psziché szempontjából se mindegy. Ötször kevesebb adag jobb, mint háromszor nagyobb, akkor is ha ugyanaz a végösszesen.
Kérdező!
Ha nagyon keveset mozogsz, akkor 1500 max. súlytartásnak lesz jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!