Ti hány kalóriát esztek egy nap kb. ? És mit csináltok? (fogytok, sulytartas, hízás). Ha 1200az alapanyagcserém akkor mennyit egyek ha kb egész nap nem csinálok semmit?
Figyelt kérdés
2017. márc. 7. 17:51
1/18 anonim 
válasza:
válasza:kb 1500-at egyél, aztán ha változik a súlyod, akkor emeld/csökkentsd a mennyiséget
2/18 A kérdező kommentje:
Semmi mozgás mellett 1500? 300 kalória többletben leszek így nem?
2017. márc. 7. 19:18
4/18 A kérdező kommentje:
Nagyrészt, meg wc-re megyek ki egyelőre .
2017. márc. 7. 20:17
5/18 anonim 
válasza:
válasza:800 kcalt eszem, vagy 500at. Általában a 2 között. És heti 3x járok edzeni. Szerintem számold ki kalóriabázison:)
6/18 anonim válasza:
válasza:Keltem h 1200 lenne ha csak nem vagy 10 év alatti
Egy 15 felettinek már azért 1800 környékén van
7/18 anonim válasza:
válasza:Kb 2600-al tömegelek+ami becsúszik mellé, aztán ha nem növök elég gyorsan, felemelem 3000-re.
8/18 A kérdező kommentje:
Márpedig 1200 körül van.
2017. márc. 9. 21:14
9/18 anonim válasza:
válasza:Ha meg lesz@rod, hogy mi mit mondunk, akkor minek kérdezed meg, hogy mennyit kéne enned? Felőlem éhen is halhatsz, ahhoz remek kezdet az 1200.
10/18 A kérdező kommentje:
Nem szarom le, csak kérdeztem valamit amivel nem vagyok tisztában. 300 kalória tobbletben leszek naponta, nem?
2017. márc. 10. 20:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!