Szerintetek mennyi idő alatt érek majd el látható eredményt? 🙄🏁

Nincs kedvem elolvasni a leírást, az emojikból már kiderült , hogy kisgyerek vagy szóval biztos valami hülyeséget csinálsz.

Tanács:

Ide regisztrálj be [link]

Heti fél esetleg 1kg legyen a cél.

Ha így csinálod akkor 2 hónap alatt megvan.

Péksütit meg stb szóval ezeket érdemes elhagyni, sok benne a kaloria és nem laktat.

Sok sikert

Hát látszik is, hogy nem vagy tisztában a szervezet működésével. Azt írod, egyszer koplaltál egy hétig, és fogytál, hurrá... hasznos válaszokat kaptál, de csak hajtogatod a saját hülyeségedet, meg besértődsz, mert nem azt a választ kaptad, hogy ügyike vagy, *buksisimi*...

Hajrá, akkor csináld úgy ahogy eddig, de ne nagyon búcsúzkodj a csípőzsírodtól...

"emojikból már kiderült , hogy kisgyerek vagy"

Egy 14 éves nem ír olyat, hogy "nébih-es kolléga". Trollkodik csak.

"Vagy nem lehet tajekozott egy 14 eves."

A Nébihről? Ne nevettess már! Amúgy lehetne. De ha feltételezzük, hogy valóban az vagy, akinek mondod magad, na akkor minden vagy, csak tájékozott nem. Napi 500 kalóriával nem mozogsz te semmit, nemhogy olyan mozgást, ami meglátszana. Ha nem szemetet ennél, akkor sem. Hívtam én már mentőt olyan tanulónak, aki "egészségesen kezdett élni" és olyannak is, akinek az ebéd mellé csak egy tányér tejbedara jut vacsorára. Nem vicces. Kicsit sem.

"Minden nap 15 percet 10 km/h-val futok es meg melle 30-40 percet erositek.... "

Én meg helikopter vagyok.

Engem nem érdekel, hogy hány éves vagy. Az sem, hogy hogyan éled az életed. De a tököm tele van azokkal, akik a gyereklányok agyát tömik ilyen baromságokkal. 15 perc futás lófütyit sem ér. Egy normálisan működő tizenévesnek ennek többszörösét kellene mozognia. Napi 500 kalória az alapvető életfunkciók fenntartásához sem elég. Egy éhező gyerek fejlődése testileg és szellemileg is elmarad a kívánatostól. Normális étkezéssel és mozgással mindenki egészséges testsúlyt tud elérni és fenntartani. Ez egyszerű biológia. Pont. Nincs mit vitatkozni rajta.