Így érhetek el viszonylag látható eredményt szeptemberig?

Sziasztok! Jelenleg fogyókúrázom, és értem is el eredményt, de szeretnék többet és jobban láthatót. A kérdésem az lenne, hogy így sikerül e? : Reggelente 20-30 perc kocogás-futás, utána egy kis torna és csak utána reggelizem. Ebéd után 30 perccel később torna. 18:00 felé vacsi, majd 19:00 felé kocogás és utána torna. Persze tudom hogy az étkezésre is oda kell figyelnem és az sem mindegy hogy mit tornázom és hogy mennyit, de ezekkel tisztában vagyok. És napközben sem szabad a TV előtt punnyadni.... de kíváncsi vagyok a véleményetekre.

Előre is köszi az értelmes válaszokat! :)