Tudom, egy naptól nem lehet elhízni. De mégis, ez most nagyon meghátráltatta a fogyást?

Egy alkalom s neked belefér, különben nem etted volna meg (én is rá tudok repülni dolgokra, de azt nem tudom elképzelni, hogy valaki kicsit sem tudatos, amikor megeszik valamit, extrém eseteket kivéve).

Az elhízás hogy jön ide? Alig ettél. 1235 kcal mellett szinte mindenki fogy.

A nap nagy része OK, csak a végén van olyan étel, amit én se szívesen ennék, de egyszeri alkalom miatt felesleges aggódni, főleg utólag.

Nem gáz néha, persze mondják, hogy egészségtelen meg műanyag meg mit tudom én, de aki nem sportoló, annak nem kell aszkéta életet élni. Amúgy tényleg csak annyi kalória.

[link]