Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

A makrotápanyagokat kalóriatáblázat alapján kell számolni vagy ami az adott táplálék csomagolásán van feltüntetve?

Lidl-ben szoktam venni pl. Zabpelyhet és a csomagoláson más a tápérték, mint a kalóriatáblázatban.

Zabpehely pl. csomagolás alapján:


F: 13,5g

Sz: 58,7

Zs: 7

372 kcal


Tápanyagtáblázat szerint:

F: 14,4

Sz: 64

Zs: 6,8

386 kcal


Ugyanígy igaz sokszor más ételekre is, hogy külömbözik a feltüntetett tápérték, mint ami a tápanyagtáblázatokban szerepel.


Ilyenkor mi alapján kell/szoktatok számolni?



  aug. 14. 17:12  Privát üzenet  

A válasz
Én ilyenkor a csomagoláson levő adatok szerint számolok. Amúgy nincs nagy eltérés,úgyhogy mindegy melyiket számolod

A válaszíró 78%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/1Időpont aug. 14. 18:03 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Turmix ugyanúgy hasznosul mint egy szilárd táplálék?
Milyen táplálék kiegészítőket ajánlotok?
Állóképességi sportolónak milyen táplálék kiegészítőket ajánlanátok?
A táplálékkiegészítő iparág valóban az egyik legnagyobb átverés a világon?
Főtt ételekről van valahol kalória táblázat?
Hogyan mérik meg / számítják ki az egyes élelmiszerekben található kalória és makrotápanyagok pontos értékét?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!