Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

Milyen edzésformát csináljak ahhoz, ha erős akarok lenni és bármikor meg tudjam magam védeni, illetve miket érdemes ennem?

van valami megnevezése, ami alapján utána tudok nézni?

Erős és fitt akarok lenni.



  szept. 12. 00:05  Privát üzenet  

A válaszok
100 fekvő felüles guggolas 10km futás melle esetleg wudang kungfu

A válasz 41%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 37%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/8Időpont szept. 12. 00:11 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Saitama?

# 2/8Időpont szept. 12. 07:45 Privát üzenet
A kérdező kommentje:

amúgy nagyon jó ötlet!

# 3/8Időpont szept. 12. 08:14 Privát üzenet
Lövészet.

A válaszíró 64%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/8Időpont szept. 12. 09:19 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Futás, elliptikus tréner, zumba.

A válaszíró 70%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/8Időpont szept. 12. 12:10 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Sziklazúzó vízáramlat ököl

A válaszíró 39%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/8Időpont szept. 12. 12:11 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
atombomba a táskádban

A válaszíró 47%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/8Időpont szept. 12. 12:39 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
vipera

A válaszíró 53%-ban hasznos válaszokat ad.
# 8/8Időpont szept. 13. 21:37 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
3 éve edzek és a jelenlegi szintemet szeretném fenntartani továbbra is, viszont ennél nagyobb már nem akarok lenni. Mit érdemes csinálni ebben az esetben?
Ha nőni akarok akkor érdemes?
Be akarok szerezni valami aminot edzés alattra. L-glutamint vagy Bcaat érdemes ha csak az egyikre van keret?
Izmosodni akarok, egy kicsit, milyen fehérjét érdemes venni és honnan érdemes rendelni meg mennyit? Itthon edzek már 2 hónapja csak hogy jobban látszon a munkám magamon azért...
Street workout-nak akarok neki állni, érdemes?
Érdemes lenne elkezdenem a fegyencedzést, ha fogyni akarok?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!