Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

Izmosodni akarok, egy kicsit, milyen fehérjét érdemes venni és honnan érdemes rendelni meg mennyit? Itthon edzek már 2 hónapja csak hogy jobban látszon a munkám magamon azért szeretnék rendelni. Ez nem káros? Vagy mit ajánlanátok?


 2015. máj. 19. 17:16  Privát üzenet  

A válasz
Tömegnövelő étrend, étrendkiegészítőt pedig akkor vásárolj, ha már van étrended és ki szeretnéd egészíteni (logikus nem?... ), hogy ideális legyen, mert monjduk nem tudod normál ételekből fedezni a szükséges fehérje bevitelt. Ha ez nincs, akkor hiába lapátolod a fehérjét. Nem, nem káros. Azt ajánlom, hogy googleba írd be, hogy "alapismeretek" és, hogy " sárga kapszula pdf" és a mai délutánodat ezek olvasgatására szenteld.

A válaszíró 69%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/1Időpont 2015. máj. 19. 17:31 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Ha egy nap 2 izomcsoportot is meg akarok mozgatni, akkor milyen párosításokban érdemes gondolkodni? (pl. mell-tricepsz)
Fogyni akarok fitnessben? Milyen gépeket érdemes használnom?
15 éves fiú vagyok. Érdemes fehérjeport szednem, és ha igen akkor milyet (street workout, szálkásodni akarok)?
Érdemes-e vmilyen fehérjét, tömegnövelőt szednem, ha most szeretnék elkezdeni edzeni? Vékony vagyok, gondoltam ha elkezdem az edzést, szedni kéne vmit. Miből, hogy, mennyit egyek...
Street workout-nak akarok neki állni, érdemes?
Érdemes lenne elkezdenem a fegyencedzést, ha fogyni akarok?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!