Hogyan tudnám beiktatni az edzést a napjaimba?

Én mindig iskola után mentem konditerembe.

Meg a Xantusba jártam, ahol volt egy nagyon alap konditerem vagyis csak egy kisebb alaksori terem pár géppel, csigával, fekvőpaddal, pár szabadsúllyal stb... alap dolgokra jó volt.

Ott is edzetem iskola után, mert azt hiszem 15:00 után már lehetett menni.

Meg mindig amikor a többiek tesiórán fociztak fent én lekéreckedtem a "konditerembe" és csodák csodájára megengedték, mert tudták hogy béna vagyok a csapat sportokban plusz látszódott rajtam, hogy már egy ideje edzek így valószínűleg nem fogok hülyeséget csinálni egyedül a teremben.

Én így oldottam meg, de a rövid válasz az elején van, hogy menj suli után. Olyan meg nincs hogy fáradt vagy.

Csak olyan van, hogy kedvtelen vagy hozzá, de az első 10 perc után mire bemelegedsz már mosolyogva emeled a súlyokat.

Nekem reggeltől este 6ig meg 7ig órám van mégis levonszolom magam még utána a terembe... És mások is megteszik ezt a nap végén.

Azt tudom javasolni, hogy suli után menj haza, kicsit pihenj le, majd irány edzeni.