Azért nem akar jönni a tömeg mert az edzéseimen alacsony a volumen vagy azért mert keveset eszek?
Figyelt kérdés
2019. okt. 13. 01:30
2/33 anonim 
válasza:
válasza:azért mert az univerzum ellened szövetkezik
3/33 anonim 
válasza:
válasza:Mi a kérdés pontosan? Te edző vagy? Ha igen, milyen edző?
Több infóval tudunk segíteni.
5/33 A kérdező kommentje:
Izomtömegre értettem....
Csak egy hobbista erőemelő.2 éve csak erősödök,de a testsúlyom semmit sem nőtt
2019. okt. 13. 11:29
6/33 A kérdező kommentje:
Miért lennék edző?
De jó lenne b+ egy normális válasz
2019. okt. 13. 11:30
7/33 anonim válasza:
válasza:Lefordítom a válaszokat: Honnan a rákból tudjuk hogy milyen az edzés "volumened"(érts ez alatt bármit is) és mennyit eszel?
8/33 A kérdező kommentje:
2800 kcal körül eszek
167 cm vagyok 73kg
Lábra 7 sorozat guggolás megy+van 3 sorozat felhúzás+3 sorozat jóreggelt
van 6 sorozat evezès+3 sorozat huzódzkodás
7 sorozat fekvenyomás+3 sor tolódzkodás
Mellről nyomás 4 sorozat+egykezes nyomás 3 sorozat
2019. okt. 13. 13:09
9/33 anonim válasza:
válasza:Hát ettől nem csodálom hogy nem jön a tömeg.
10/33 A kérdező kommentje:
De mi a baj,a kevés volumen vagy a kevès kaja?
Az erő jól jön,a héten 4PR-t is nyomtam
2019. okt. 13. 14:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!