Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A saját testsúlyos edzésnek...

A saját testsúlyos edzésnek is ugyanazok az egészségügyi hatásai, mint a külső súlyok emelgetésének?

Figyelt kérdés

Ha csak az egészségügyi szempontot nézzük. Elegendő a testnek a saját súlyos edzés vagy vannak a súlyemelésnek olyan hatásai, amit nem pótolhatok csak saját súllyal?

Tehát nem a nagyobb izom, szexibb test a cél, csak az egészség.

#egészség #edzés

2019. nov. 8. 17:26

1/1 anonim

válasza:

Simán az egészséghez elegendő. Bár inkább akkor kardio edzést javasolnék, avval több problémát előzhetsz meg.

2019. nov. 8. 19:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

1 éve kondizok. A jobb mellizmomnál a szegycsontom eléggé be van horpadva és eléggé rosszul fejlődik a mellem, szint a belső része nem csak a külső picit. De elég...

Az emberek többsége egészségügyi vagy anyagi okok miatt nem kokszol?

Veletek mi történik, ha utazás/egészségügyi problémák miatt kihagytok 5-7 napot a kondiból, és még a kajálásra sem figyeltek?

Lányok! Ez a sportos test jön be nektek? Ennél izmosabb ne legyen egy srác?

Hogyan tudnàm megdolgoztatni a tricepszem pirossal jelzett külsö részét otthoni körülmények között?

Egy ki nem kezelt külső fülgyulladásnak mik lehetnek a következményei egészségügyi szempontból?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!