Otthonra kettlebellt vagy két darab szerelhető kézi súlyzó érdemesebb inkább venni?

Ez bullshit, minden súlyzós edzés egyformán veszélyes. Csak a rendes súlyzós edzés már annyira bent van a köztudatban, hogy ha valaki ki meri mondani, hogy edzővel kéne kezdeni, azt körberöhögik... a kettlebell semmivel nem veszélyesebb mint egy kézi súlyzó, az is csak egy súlyzó... nem ugrik rád, nem késel meg, nem bánt az senkit... de ha böszmén végzed vele a gyakorlatokat, akkor ott a sérülésveszély... ami ugyan úgy jelen van a szerelhető tárcsásnál is...

5év kettlebell alatt össz vissz annyi sérülésem lett, hogy első nap mikor meglett az első 16kg-os, rögtön szakítani akartam, és kék zöld foltosra vertem vele az alkaromat...

Legnagyobb sportsérülésem pedig konditeremben történt, ahol egy szőke csajszi egy 20kg-os tárcsát ráhülyéskedett a lábamra.

De legalább utána volt "bocsánatkérő szex"