Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Súlygyarapodás nélkül is...

Súlygyarapodás nélkül is lehet erőt növelni?

Figyelt kérdés

Vagyis erősödhetek-e úgy hogy közben a testsúlyom ugyanannyi marad?

2020. jan. 12. 20:06

1/2 anonim

válasza:

Igen, erőszinttől függően kevésbé hatékonyan persze.

2020. jan. 12. 20:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Lehet persze.A súlyemelők az edzéseiken nem akarnak nőni,hogy benn maradjanak a súlycsportjukba,és ott legyenek minél erősebbek..És ez elég jol sikerül nekik.Persze sokminden más is kell,hogy nagyobbat emeljenek..,de ez más kérdés.

A szavaiddal élve :Erőt növelnek,súlygyarapodás nélkül.

2020. jan. 13. 21:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék izomtömeget növelni, de hogyan érdemes?

Tömeget szeretnék növelni. Az extra kalóriabevitel nem terheli meg szervezetet vércukorszint tekintetében? Vagy ha eleget mozgok/edzek hozzá, akkor rendben van?

Fogyáshoz és tömegeléshez az össz-kalóriát elég csökkenteni/növelni, a makrók arányát meghagyva, vagy az arány is más legyen?

Heti 40 km futás mellett hogyan tudnék tömeget növelni, persze izomban?! Már két éve nyomom a vasakat de nem fejlődöm izomilag! Erősödni sokat erősödtem de...

Testépítők, gyúrósok! Hogyan tudnám jobban növelni a karom méretét?

Hogyan tudnék tömeget növelni? 2m és 76kg vagyok most.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!