Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

A testépítés gyakorlatilag egyfajta genetikai megmérettetés?

A genetika a lényeg!

  febr. 14. 09:02  Privát üzenet  

A válaszok
1 2
Nem.

A válasz 0%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/12Időpont febr. 14. 09:06 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Minden sportban a (az adott sportra értendő) "genetikailag elit" éri el a legjobb ereményeket.


Ők egymás között versenyeznek, szóval a veled született adottságot önmagában sehol sem garantálnak semmit sem.



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 72%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/12Időpont febr. 14. 10:05 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

igen

bár ez a legtöbb sportra igaz



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 73%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/12Időpont febr. 14. 11:15 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Amíg valaki a szalámis kiflitől nő, más meg 3500kcal-tól sem, addig igen, az.


Persze ilyenkor jön a jól bevált, sz.r unalmas, "nem eszel eleget" duma, amit mindenki nyom itt ezerrel.


Nem, nem az hogy nem eszel eleget, hanem sz.r a genetikád, ennyi.


Persze most lepontozhat a sok felfújt fejű, nem nagyon érdekel.



A válasz 0%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 28%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/12Időpont febr. 14. 12:44 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

#4

keress rá, hogy: NEAT

Magyarul hogyha egyébként egy lusta ember vagy edzésen kívül, akkor sokkal alacsonyabb lesz a szükségleted, mintha egyébként is aktív ember vagy

a másik meg amitől függ, az az étvágy

ami genetika, de attól még igaz hogy nem eszel eleget.



A válasz 72%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 73%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/12Időpont febr. 14. 13:31 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Népszerű urban legend a "szalámis kenyértől is nől"


Ugye senki se gondolja komolyan..remélem.

A szénhidrátbol,meg zsirból te nem építesz izmot,max hájat!!


Még akkor se ha genetikai csoda vagy egy ufó vagy.

Az izomsejtjeid fehérjét kérnek.

Viszont jobban belegondolva igaz.Nősz tőle.Végülis egy nagy hájas zsirdisznó lehetsz tőle idővel.


A kérdés is rossz.

Ami úgy szólt volna,hogy: a versenyszerű,elittestépítésben a fenetika e a lényeg?

Igen,mert az összes tényező maximalizálása után nem marad más,mint a genetikai adottság.

Tehát ha elméletileg mindenben azonos tényezők vannak jelen: ,edzés,táplálkozás,pihenés,szerek,életvitel,stb..,akkor a két személy közül az a nyerő,akinek jobbak a genetikai adottságai.



A válasz 78%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 68%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/12Időpont febr. 14. 13:31 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

az a baj azzal, hogy genetika így, genetika úgy, hogy ezt sokan kifogásnak használjak, hogy miért nem érnek el semmit

ami baromság, mert ahogy írtam, ezek a genetikai faktorok olyan dolgok, amiket tudatossággal és elszántsággal ki lehet küszöbölni



A válasz 50%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 73%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/12Időpont febr. 14. 13:32 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

185cm 75kg vagyok 4000kcal bevitellel, és egésznap ülök. Ezenkívűl edzek heti 3-4x


1 éve nem mozdul meg a súlyom.


Volt kollegámtól megkérdeztem mit eszik. Reggel 2 zsemle felvágottal, délután valami gyümölcs, este valami egytál étel, de nem 1000 kalóriás...


Lejárt kb. heti 2x edzeni. Egymagasságban voltunk.


És akkora volt, hogy elbújhattam mellette.


Szóval nekem jöhet itt bárki bármivel, az élet igazolja ezeket a dolgokat.



A válasz 33%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 28%-ban hasznos válaszokat ad.
# 8/12Időpont febr. 14. 13:44 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Ja és hozzáteszem, ha ez a volt kollégám komolyan vette volna a testépítést, na ilyen emberekből lennének az igazi csodák!


Igaz, ő sz.art rá, csak legyen nagy, és kb. 0 erőfeszítéssel sikerült is neki. Persze, nem 10-es tzs-vel, de izmos 45-ös karjai, szép kerek vállai voltak, meg nagy háta volt.


Ha úgy odafigyelt volna az egészre, mint én, szerintem versenyezésre is adhatta volna a fejét...


Én meg megszakadok, és senki meg nem mondja, hogy testépítek.



A válasz 55%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 28%-ban hasznos válaszokat ad.
# 9/12Időpont febr. 14. 13:55 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A szervezet nem ugy mukodik hogy 1+1=2 es kesz a recept. Mind a makro tapanyag felhasznalas, mind a kaloria felhasznalas hatasfokat es minoseget ezernyi tenyezo befolyasolja. Aktualis teszto, inzulin, kortizol szint, az aktualis vizmennyiseg az emeszto rendszerben, eppen aktualis ver oxigen szint, vorosversejtek szama, az adott etel szamodra nem ismert allergen tartalma, a homerseklete, a te szervezeted homerseklete, az alvas minosege, a lelki allapot, minden. Ha azt vesszuk alapul, hogy minden osszefugg mindennel, melyekek kozul sokat genetikailag vagy epigenetikailag oroklunk, bizony oriasi elteresek vannak egyenek kozott. Nagyon nem olyan egyszeru ez, hogy ha x kaloria, y feherje kell neked a fejlodeshez (x es y is altalaban hasrautes szeru szam), akkor x+1 es y+1 bevitellel biztos hogy noni, -1 bevitellel pedig fogyni fogsz.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 10/12Időpont febr. 14. 14:40 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Csak szerintem volt Zyzznek gagyi formája?
Edzés előtt és/vagy után érdemes futni?
Ha a hátazástól izomláz van a bicepszemben, attól még edzhetek rá?
Tricepszre elég ez a két gyakorlat?
Ezt az étel jó a nap utolsó étkezésére ha diétázok?
Fogyásnál elegendő heti 1x edzeni minden izmot, összesen 4 alkalomban?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!