3 hónap edzés után szeretnék új/más tápkiegeket kipróbálni, kérhetnék segitséget?
Figyelt kérdés
Lassan 3 hónapja edzek heti 3-4x, és szeretnék újabb dolgokat/márkákat kipróbálni, de nem szeretnék mellényúlni. Alap dolgokat használok, zöld Jumbo tömegnövelőnek, Whey protein a fehérje bevitelre, Mega daily one, kálcium-magnézium, illetve C vitamin.
Kreatin, BCAA esetleg más valamilyen vitamin amit ajánlanátok?
Illetve milyen weboldalról érdemes még rendelni? shop.buildert használtam, de myprotein.hu / gymbeam.hu satöbbi kipróbálnám.
2020. máj. 12. 15:49
1/2 MadSeal 
válasza:
válasza:Kreatint vehetsz, mást felesleges. Az oldal/márka szerintem mind1.
2/2 anonim válasza:
válasza:Ezek csak étrend kiegészítők, az ég világon semmi különbség nem lesz ha más gyártó, azonos termékét veszed meg. Szerintem 3 hónap edzés után a kreatinnak sincs értelme, neked még erősödnöd kell. Majd 2-3 év múlva ha már relatíve erős leszel, segíthet a kreatin, most még saját magadtól is fejlődsz annyit, mint ha elkezdenéd használni. Ne vessz el a részletekben és az étrend kiegészítőkben, vedd meg a számodra megfelelő fehérje fajtából azt az ízt amit a legjobban szeretsz, és annyi elég.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!