3 nap kevés edzés lábra, aztán 1 nap pihenő hatásos? Izmosodni fogok tőle?
Figyelt kérdés
2020. máj. 15. 09:39
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Érdemes max heti 2 re bontani a lábat vagy 3 ra. Attól függ mit szeretnél elérni, izom az még a futástól is jön fel.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Hosszútávú futás inkább leépíti az izmot. Nézd meg h milyen laba van a hosszutav futóknak, mint a fogpiszkáló. Ha mindenképp futás akkor a sprinteles a jó izomepites szempontjából.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!